Weshalb sind Vitamin D und K wichtig?

Warum ist eine Kombination mit Vitamin K sinnvoll?

→ Vitamin K und Vitamin D sind zwei essentielle Nährstoffe, die zusammen eine wichtige Rolle in der Regulierung von Knochen- und Blutgesundheit spielen. Vitamin K trägt dazu bei, Calcium in den Knochen zu verankern, während Vitamin D hilft, Calcium aus dem Darm aufzunehmen und zur Verfügung zu stellen. Eine ausreichende Vitamin-K-Zufuhr ist daher wichtig, um sicherzustellen, dass Vitamin D seine Wirkung in Bezug auf die Knochen Gesundheit optimal entfalten kann.

Eine Kombination von Vitamin K und Vitamin D kann daher eine gute Option für Menschen sein, die ihre Knochen- und Blutgesundheit verbessern möchten, insbesondere ältere Menschen und Menschen mit einem erhöhten Risiko für Osteoporose. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Vitamin-K-Ergänzungen möglicherweise mit bestimmten Medikamenten interagieren können, insbesondere mit Blutverdünnern. Es ist daher ratsam, vor der Einnahme von Vitamin-K-Ergänzungen einen Arzt zu konsultieren.

Mehr Informationen zu Vitamin D und K hier: → Warum benötigt der Körper Vitamin D? .

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